葉酸サプリいつまで飲む?妊娠10週まででいい理由とは?

葉酸サプリいつまで飲む?
あなたは、疑問をもって当サイトに訪問してくださいましたかね?

 

本当に多くの方が、葉酸サプリを飲む時期や飲み方などについて
疑問や不安に思っています

 

ここでは、明確な理由と共に葉酸サプリをいつまで飲む必要があるのか回答します

 

葉酸サプリいつまで飲む?妊娠10週まででいい理由とは?

葉酸サプいつまで飲む?の回答

葉酸サプリいつまで飲むのか、そのズバリの回答は

 

妊娠10週目までです!

 

妊娠初期だけ葉酸サプリを飲めばいいの?とビックリしましたか
もちろん、妊娠10週と言っているのには、ちゃんとした根拠があります。

 

葉酸サプリ摂取の1番の目的は、胎児の先天性奇形リスクの低減

 

あなたは、現在どの時期ですかね?

妊活中で葉酸を薦められて興味を持った
妊娠がわかり、お医者さんに葉酸サプリを薦められて興味を持った

 

大体、この2つのパターンがあるかなと思います

 

あなたが、妊活中であれば間違いなく葉酸サプリを飲むことをオススメします
ただし、葉酸を摂取したから妊娠しやすい体になるわけじゃないので勘違いしないでください

 

あなたが、既に妊娠中でお医者さんに葉酸摂取を薦められた場合
妊娠10週を過ぎていたら、あえて葉酸サプリを摂取しなくてもいいかもしれません

 

先ほども言いましたが、葉酸サプリ摂取の一番の目的は、胎児の先天性奇形リスクの低減なのです
妊娠をして、お腹の赤ちゃんが胎児の姿に成長する段階で、細胞分裂を繰り返します
葉酸は、その細胞分裂を正常に行う手助けをする栄養素なんです

 

なので、葉酸が不足すると、細胞分裂が上手に行われずに
先天性奇形になる確率が上がるという研究結果が出ています

 

その、結果が世界的に信頼されているので日本でも厚生労働省が正式に
妊娠を望む女性に普段の食事での葉酸摂取+葉酸サプリでの摂取を推奨しています

 

厚生労働省が葉酸サプリを摂取しましょうとしている期間は、
妊娠1ヶ月前から妊娠初期の10週目までです。
妊娠10週目になると、胎児の姿は、ほぼ出来上がりますので
そこからは、通常の食事からの葉酸摂取で足りるというわけです

 

どんな葉酸サプリを選べばいいの?

葉酸サプリも数多くあり、値段も1ヶ月分で100円の物から1万円の物まで幅広くあります
当サイトでは、損しない葉酸サプリの選び方としておすすめの葉酸サプリを紹介している
ページも用意しています

葉酸サプリおすすめ

 

葉酸サプリを10週目以降も飲む必要はあるの?

上記の理由から、葉酸サプリをあえて選ぶ必要は10週目以降はありません
ただし、葉酸は食事から摂取するのが難しい栄養素ですので
10週を過ぎてものみ続けて、出産後の授乳期間も飲み続けている人が多いのも事実です。

 

安い葉酸サプリは、添加物が入っていたり葉酸だけしか摂取できない物もありますが
当サイトでも人気のある葉酸サプリは、無添加サプリで葉酸以外にビタミンやミネラル
カルシウム、鉄、美容成分など多くの栄養が入っている葉酸サプリなので
妊活・妊娠をきっかけに飲み始めたけど、体の調子が良いので飲み続けているという方や

 

やはり、食事での葉酸摂取が難しいので手軽な葉酸サプリが手放せないという話も聞きます

 

あと、飲み続ける大きな理由としては、高品質な葉酸サプリを安く買う方法として
定期購入で買うという人が圧倒的に多いからです。

 

1万円近い価格の葉酸サプリが定期購入にするとほぼ半額で購入できるので
健康の為に飲み続けるのもありですね

 

最近、テレビ番組で葉酸は血管の若返りにも効果があるという特集をやっていたので
妊婦さんだけでなく、高齢の方にも葉酸が注目されているようです