人気の葉酸サプリを見つけたい!

葉酸サプリおすすめの損しない選び方葉酸サプリマニアの部屋

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葉酸サプリおすすめの商品が知りたい・・・」
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葉酸サプリを飲む1番の目的は

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妊娠したら必要な栄養素は葉酸と言われていますが、実は妊娠前から葉酸の摂取は非常に大切、葉酸の一番大きな役割として、妊娠して胎児の体が出来上がる初期段階で葉酸摂取していると先天性奇形のリスクが低くなるという研究結果が発表されています。その結果を受けて、日本でも厚生労働省が正式に妊娠前から妊娠初期段階はサプリメントで葉酸を摂取しましょうと推奨していますが、サプリメントって本当に必要なのか葉酸サプリの働きってなんだろうと疑問に思う人も多いのが事実なので、別のページで詳しく解説します

葉酸サプリって必要なの?サプリメント飲まないと起きる事


葉酸サプリおすすめランキングは何を比較しているの?

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当サイトでは数多くある葉酸サプリから厳選して人気の葉酸サプリ(ピジョン葉酸サプリ、AFC葉酸サプリ、ベルタ葉酸サプリ、美的ヌーボ、ディアナチュラ葉酸、オーガニック葉酸サプリ、ネイチャーメイド葉酸サプリ)をピックアップし徹底的に調査して比較葉酸の種類・添加物の有無・原材料・口コミ・評判などを総合的に判断しランキングで紹介!

 

元気な赤ちゃんを産むための必須栄養素を効率よく摂取する葉酸サプリ

 

数が多すぎてどこを選べば良いかわからない(><)

 

そんな悩みがあるならば、当サイト葉酸サプリおすすめの選び方を確認してみてください

 

あなたのお役に立てることを願っております


人気の葉酸サプリを見つけたい!

葉酸サプリで特に人気のある3商品を徹底比較
キャンペーン情報は、時期によって違うので詳細ページで確認してください

商品名 ベルタ葉酸
ベルタ葉酸
美的ヌーボー
美的ヌーボ
AFC葉酸
AFC葉酸
葉酸含有量

400μg

400μg

400μg

添加物

なし

なし

×

あり

ビタミン・ミネラル

27種類

27種類

×

8種類

鉄分

15mg

15mg

×

10mg

美容成分

6種類

2種類

×

なし

価格

3980円

×

6912円

1944円

口コミ

ベルタ葉酸口コミ

美的ヌーボ口コミ

AFC口コミ

ベルタ葉酸人気の秘密を確認しよう

当サイトのランキングでも常に上位のベルタ葉酸
何故、ベルタ葉酸は多くの人に選ばれて満足度が高いのでしょうか?

 

人気の秘密は、やっぱり安全性と価格のバランス

 

葉酸サプリおすすめの損しない選び方葉酸サプリマニアの部屋
ベルタ葉酸7つのこだわり

厚生労働省推奨の葉酸400μg配合
27種類のビタミン・ミネラル配合
15mg鉄分、250mgのカルシウム配合
18種類の野菜を配合
6種類の美容成分を配合
無添加無香料
出産経験のある女性社員のサポート

さらに、放射能チェックをしっかりと実施して、GMP遵守の医薬品工場での製造と
安全面に徹底的にこだわっていますので妊娠中、授乳中の女性も安心して飲めるのでおすすめ

 

 

ベルタって酵素ドリンクのベルタ?

そうです、少し前に話題になった酵素ドリンクダイエットブームの主役となったベルタ酵素を販売していた
株式会社ビーボが手がけているのがベルタ葉酸なんです、ベルタ酵素で行うファスティングというのは
妊娠しやすいからだ作りの妊活を目的として行う人も多かったことから
妊娠前から妊娠中までしっかりと安全な栄養を取れるようにとベルタ葉酸が開発されました
妊活におすすめのベルタ酵素を飲んで、妊活ファスティングなんて言葉もあります。デトックスして妊娠しやすい体つくりにおすすめ

 

ベルタのこだわりは美容面
ベルタ葉酸の大きな特徴として、美容成分が入っていることがおすすめ、葉酸サプリでヒアルロン酸やコラーゲン、黒酢など配合されている商品はベルタ葉酸以外にありません。妊娠中に美容なんて・・・と旦那さんや義理のお母さんに嫌味を言われてもサプリメントなら化粧品にお金を使うよりおすすめ。妊娠したら、妊娠中に胎児にたくさんの栄養を渡すので、肌荒れに悩んだり、爪が割れたり、髪がバサバサになったりという実際の妊婦さんの悩みを聞いてきたベルタだからこそ妊娠中でも綺麗な女性で居られるようにと美容成分を配合しているおすすめです

 

葉酸サプリおすすめの損しない選び方葉酸サプリマニアの部屋

ベルタ葉酸サプリを飲むとどうなるの?

ベルタ葉酸サプリについて、妊婦さんのバイブルとも言うべきおすすめ雑誌
初めてのたまごクラブで徹底調査していました
葉酸サプリおすすめの損しない選び方葉酸サプリマニアの部屋

 

葉酸サプリの栄養面だけでなく、サポート体制や、錠剤の大きさ(飲み易さ)まで検証して
人気のおすすめ葉酸サプリとして紹介していました

ベルタ葉酸口コミと評判まとめ

葉酸は食事から摂ればいいんじゃないの?

葉酸サプリおすすめの損しない選び方葉酸サプリマニアの部屋

素晴らしいです!
もちろん、食事から摂取する栄養が一番大切なので
日ごろから栄養バランスを考えた食事を摂るのが一番です!

 

では、葉酸サプリメントを飲むとどんなメリットがあるのでしょうか?

 

体内吸収率が高い
カロリーが低い
つわりの時でも飲める

葉酸は、ビタミンB郡の一種なのですが熱に弱く、水に溶けやすいという性質があります、なので調理する過程で食品に含まれる葉酸栄養素の大部分が失われてしまいます。また食事として食べても体内へ吸収率が50%程度といわれており、非常に摂取が難しい栄養素となっています。それでも妊娠初期段階での葉酸は非常に重要な栄養なので、厚生労働省も確実に葉酸を摂取できるようにおすすめと葉酸サプリでの摂取を推奨しているのが現実です。
また、食事からの摂取ですとたくさんの量を食べる必要があるため、必然的に摂取カロリーが増えてしまいます。妊婦さんの肥満は、安全なお産の妨げとなってしまいますので、体重管理も非常に重要となってきます。そんな時に手軽に栄養が取れてカロリーの低い葉酸サプリがおすすめで役立ちます。どうようにつわりの時にも食事をする気が起きないと栄養不足になってしまうケースもあります、小さな錠剤をぬるま湯で飲むだけなので栄養補給の意味でも葉酸だけではなくて、ビタミンAや鉄分、カルシウムなど妊婦さんに必要な栄養を取れる葉酸サプリを選択するのがおすすめの賢い選択と言えるでしょう

葉酸サプリビタミンAが入っているのを選んだら駄目な理由とは?


葉酸が不足するとどうなるの?

葉酸が大切と言われていますが、実際に葉酸不足になるとどのような事が起きるか知っていますか?
最初にも少し記載しましたが、葉酸の働きとして、正常な細胞分裂の活性化という役割があります
妊活中から摂取した方がいいといわれている栄養素ですが、
あなたが女性の場合には、実際に妊娠をしてお腹の中に赤ちゃんが来たら
その赤ちゃんが細胞分裂を繰り返して、人間らしい形に徐々に成長していきます
この成長を助けるのが葉酸の役割となります。

 

先天性奇形リスクを下げる葉酸

ここで、大量の葉酸が使われるので、妊娠してからではなく妊活中から葉酸が必要と言われています
妊娠初期の胎児の成長の段階で葉酸が足りなくなると・・・もちろん場合によりますが、細胞分裂が正常に行われなくて
先天性奇形になってしまう。妊娠初期であれば、流産の原因となります

流産に葉酸サプリは予防効果があるってなんで?

 

男性も葉酸を摂取するべき理由とは?

男性の場合には、正常な細胞分裂によって健康的な精子が作られることになります
女性の場合には、妊娠してからが重要なので妊娠前1ヶ月から
男性の場合には、今日出てくる精子は3ヶ月前に作られた精子と言う事ですので
妊娠を望んで妊活をはじめたら、すぐにでも葉酸を摂取しておくのがおすすめです。

葉酸サプリ男性用ってあるの?旦那に飲ませる葉酸サプリ

 

葉酸が多く含まれる食材などもネットでは、多く紹介されていますので
普段の食事でも葉酸を意識したメニューにしてみるのがおすすめ
体内吸収率などの事もあるので厚生労働省は、特に葉酸が必要な時期については
サプリメントでの摂取を推奨しています

流産に葉酸サプリは予防効果があるってなんで?


サプリメントがアレルギーの原因になる?

妊活、妊娠中の栄養補助としてサプリメントを摂取する際に、サプリメントの過剰摂取は赤ちゃんのアレルギーの原因になる!
こんな話を聞かされたことは、ありませんか?
実は、赤ちゃんがアレルギーになる確率は、妊娠中にサプリメントを飲んでいた人とサプリメントを飲んでいなかった人では、
サプリメントを飲んでいた人の方が高くなったという検証結果があります。

 

サプリメントを飲むのは危険?

その事実だけが、大きく膨らんでしまっているのですが、実は研究結果をよく確認すると、サプリメントが悪いわけではなく
サプリメントに使用されている添加物の過剰摂取がアレルギーの原因になったとわかりました。
もちろん、添加物がなんとなく体に悪いもので妊活中、妊娠中、授乳中と控える妊婦さんも多いです。
普段の食事から見直す事でオーガニック無添加生活を目指す!そんな妊婦さんも多いですね
ただ、コンビニやファミレスなどで売っている食品をまったく口にしないというのも難しい話なのでおすすめできません
添加物を過剰摂取するのは、問題ですが、何事も適量が大事です。

 

サプリメントは、添加物の塊?

サプリメントは、添加物の塊と言われる事もあります。原材料を見るとセルロース、グリセリン、ゼラチン、プルラン、HPMCなど
無添加と言う記載のあるサプリメントでも、実際には添加物が入っている場合もあります
無添加と言う表記の場合に多いのが、増量剤、人工着色料、人工甘味料、香料、人工保存料などを使っていない場合が多いです
もちろん、セルロースやゼラチンなどは、食品由来なので危険性は限りなく低いので
人工甘味料などに比べると比較になりません。そもそも着色料などはまったく必要の無いものですからね
駄菓子やお菓子を食べさせないという健康志向ママが多いのは、添加物の話が大きく影響しています

妊活中のご夫婦の体験談

葉酸サプリは、妊活中から摂取するのが一番望ましいのですが、まだまだ認知されていないのが現状
実際に妊活中の方は、どんな悩みを抱えて、どんな活動をしているのか体験談を教えてもらいました

 

26歳女性の妊活体験談

産婦人科に通い、漢方薬を飲みながら、クロミッドを飲み、排卵のタイミングを見計らって、関係を持つようにしています。
基礎体温も毎朝はかり、基礎体温をつけています。
あとは規則正しい生活を心がけるようにしていることと、妊活して、妊娠した方のブログを見たり、ネットで妊娠しやすい方法を検索して調べています。
実践にはなかなかうつせていませんが、これから実践していこうと思います。あとは葉酸をサプリで多くとるように今日から実施する予定です。

 

私も夫も子供がほしくて仕方ありません。
妊活を始めた2か月後のことでした。
不正出血が起こり、ずっと出血が止まらないため産婦人科に行きました。
一度ピルを飲みましたが、副作用が強く出て、薬が合わず、吐き気がひどくて、
何も食べれない状態でした。
再度、受診し、薬を漢方に切り替えてもらってから、出血が止まり、通常通りになりました。
それから、再度、妊活を始めましたが、なかなかできないため、
クロミッドを服用するようになり、排卵のタイミング時期に産婦人科で
内視鏡検査をしました。
クロミッドを飲んで、一度目は卵巣が腫れていて、次の日に排卵しそうなので、
先生に関係を持つように言われ、関係をもちました。
しかしながら、授からず、生理がきてしまいました。
その時は落ち込むことはありませんでした。
夫と次、頑張ろうねと言って、前向きにとらえていました。
休みになったら、夫と出かけてリフレッシュすることを心がけています。
ストレスをためないようにするためにもリフレッシュすることは大事です。

ストレスでできないこともあると聞いたので、二人で上手くリフレッシュしています。
その時のことでした。
先日、夫の友人に偶然会い、私の友人でもある奥さんが一緒ではなかったので、
なぜいないか聞いたところ、「妊娠1か月なんだよね。」と、言われてから、
言葉を失いました。
奥さんはつわりがひどく、何も食べられない状態だから、外食をしているそうです。
一緒にご飯を食べながら、話はしていたものの複雑な気持ちとパニック状態でいました。
そのあと、友人の旦那さんと別れてから、私は夫と車に戻り、夫はすでに私の心の中をわかっていました。
「ショックだったんじゃない?」と、聞いてきましたが、
私は「まだよくわかんない。受け入れられてない感じ。」と、答えました。
それからはずっと無言。
車の中も無言でした。
話をする元気もなくなり、望んでいない人ばかりが妊娠し、慌てている姿をみて、
悔しくて仕方なかったです。
頑張っている私たちがなぜできなくて、
今のタイミングで望んでいない人がなぜできるのかと思うと

悔しくて、悔しくて、涙が出ました。
これからそういうことはたくさん起きると思います。
それも覚悟しているつもりですが、その時に受け入れられる自信はありません。
二度目のクロミッドを飲みましたが、排卵前に出血し、排卵する気配もないと言われました。
卵巣の機能に異常があるかもしれないと先生に言われ、また、どん底に落ちています。
とても辛くて苦しいです。
早く前を向けるようになりたいです。